Diététique selon les principes chinois
Dans les textes anciens chinois, l’homme fait partie intégrante de la nature et puise son énergie vitale dans l’air qu’il respire et les aliments que la terre lui fournit. Ne pas s’acclimater au monde extérieur et à ce qu’il nous offre peut entraîner des dérèglements sur notre santé. En reprenant les principes de base de l’énergétique chinoise (Qi, Jing, 5 éléments…), apprenez à choisir et à marier vos aliments en fonction des saisons, de votre vitalité et de vos besoins.
26 mars 2011 de 9h à 17h, repas préparé dans le respect de la diététique chinoise
Ermitage St Jean - 7 rue des Moulins à Moulins les Metz
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Relaxation par les principes énergétiques chinois
Apprendre à se relaxer, à méditer au quotidien pour atteindre le lâcher prise nécessaire à notre bien-être.
Cours hebdomadaires de 2008 à 2010
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Phytothérapie française
Apprendre à choisir des plantes et à les marier entre elles pour s'en servir comme remède pour les maux quotidiens (état grippal, douleur, stress...).
Chaque été + atelier Nature et Découverte
Metz, Nancy
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Se ressourcer avec les arbres
Apprendre à se ressourcer auprès des arbres et à ressentir les différentes énergies qu'ils nous apportent.
Chaque été
Ermitage St Jean
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Pratiquer les auto-massages et s'initier à la méthode Pilates
L’automasssage (do-in) est l’ancêtre du Qi Gong. Cette gymnastique traditionnelle chinoise est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale (Qi). En associant des mouvements lents, des exercices respiratoires et de concentration pratiqués sur vous-mêmes, vous canaliserez et ferez circuler votre énergie interne.
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. On mise beaucoup sur la respiration et la concentration. Les exercices proposés vous permettront une bonne prise de conscience de vos fonctions musculaires.
28 mai: 9h-12h ou 14h-17h
Foyer Pilâtre de Rozier - 2 rue Georges Ducrocq à Metz
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Journée d'initiation aux méridiens d'énergie et aux techniques de Shiatsu
Atelier d’initiation aux principes fondamentaux de la MTC et aux méridiens d’énergie animé par Amélia Kabelis, thérapeute en Médecine traditionnelle Chinoise
Atelier d’auto-shiatsu et d’exploration d’un protocole à donner en famille ou entre amis animé par Agnès Mignani diplômée de l’institut français de shiatsu et de psychologie corporelle appliquée dirigée par Michel Odoul
Repas pris en commun dans le respect de la diététique chinoise.
6 novembre 2010
Ermitage St Jean
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Bols chantants tibétains
Bain sonore et vibratoire pour découvrir les bols tibétains, utilisés depuis des temps très anciens au Népal, principalement par les moines Bouddhistes dans la méditation mais aussi utilisés pour harmoniser les chakras, soulager la douleur, nettoyer l’aura, et aussi pour purifier les lieux.
Atelier animé par Pasang Kaji Lama, d'origine népalaise.
6 mars 2010
Foyer Pilatre de Rozier
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Art-thérapie par la peinture
Découvrir l'art-thérapie pour atteindre le bien-être et retrouver son enfant intérieur.
Atelier animé par Arline Brette, peintre d'origine mauricienne.
22 mai 2010
Foyer Pilatre de Rozier
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Qi Gong en plein air
Découverte de cette gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale (Qi). Canaliser et faire circuler son énergie interne par des mouvements lents, des exercices de respiration et de concentration.
Atelier animé par Hélène Touché, professeur de Qi Gong à Metz.
22 juillet 2010
Gorze
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We dédié au monde vibratoire
Tout un we avec des ateliers de 3h chacun pour ressentir avec le cœur afin de relier corps et esprit :
Introduction au taoïsme et enseignement sur les chakras animés par Amélia Kabelis
Initiation aux bols chantants tibétains et yoga tibétain animés par Pasang Kaji Lama
25 et 26 septembre 2010
Ermitage St Jean
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Jouer avec votre voix
Prendre conscience de sa voix parlée, sa voix chantée. Préparer son corps à résonner, à vocaliser, à réciter, à respirer.
Atelier animé par Jeanne Gérardin, ortophoniste depuis 30ans et initiée à la psychophonie.
16 octobre 2010
Ermitage St Jean
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Devenez artisans de votre guérison et créateurs de votre vie
Atelier animé par Johanne Razanamahay, chamane, psychothérapeute, enseignante en santé globale et Christian Tal Schaller, auteur de plus de cinquante livres consacrés à l'éducation de santé. Apprenez à utiliser ces outils merveilleux que sont l’alimentation vivante, la gestion des émotions, la prise de conscience de mécanismes de l’Ego et sa pacification, les techniques de guérison et de psychothérapie spirituelles. Sans prétendre guérir toutes les maladies ni résoudre tous les problèmes en quelques jours, vous repartirez avec une « boîte à outils de santé globale » performante et efficace.
16 et 17 avril 2011 de 9h à 18h
Ermitage St Jean - 7 rue des Moulins à Moulins les Metz
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Formation sur la co-création
Atelier animé par Christian Loizeau, thérapeute en développement personnel.
Lorsque vous vous trouvez au bon moment au bon endroit, appelez-vous cela le hasard, la chance, une coïncidence, de la magie ? Aimeriez-vous en comprendre le mécanisme ? Mieux: apprendre à provoquer d'heureuses coïncidences ?
C'est le sujet de cette formation : comment amener un projet au niveau concret, rendre présente, active et disponible une réalité potentielle. Comprendre pourquoi c'est possible, comment ça marche et aussi savoir choisir judicieusement ce que nous co-créons.
19 et 20 février 2011
A préciser
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Journées portes ouvertes
Le Centre Akalis a déménagé et accueille désormais l'Association Fang Song pour ses ateliers.
Lors de cette journée, découvrez les nouveaux locaux et rencontrez les thérapeutes permanents du centre.
Samedi 10 septembre 2011 de 10h à 18h
Centre Akalis - 14,rue de Metz 57160 Moulins-lès-Metz
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